# Кисти

читать 3 мин.
0 29

Статья описывает основные позиции кисти в ушу: кулак, ладонь, крюк, «ногти», «пальцы». Для каждой позиции приводится описание и изображение. Также упоминается методика укрепления пальцев в старых школах ушу.

Перепост
Прочитать полностью