П Позиции кисти в ушу: кулак, ладонь, крюк, «ногти», «пальцы» 26.03.2019 читать 3 мин. 0 29 26.03.2019 читать 3 мин. 0 29 Статья описывает основные позиции кисти в ушу: кулак, ладонь, крюк, «ногти», «пальцы». Для каждой позиции приводится описание и изображение. Также упоминается методика укрепления пальцев в старых школах ушу. ушу кисти позиции Перепост Прочитать полностью